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Lo sport è anche una questione di testa

In tutti gli sport a diversi livelli si sente parlare di mental coach, stress mentale, emotività etc…, questi termini stanno ad indicare che lo sport, a qualsiasi livello viene praticato, non è solo una questione fisica, ma l’aspetto mentale è fondamentale per ottenere buone prestazioni. In quest’ottica di pensiero si inserisce My Best, un training sperimentale iniziato due anni fa che propone un programma di discipline psicofisiche da integrare agli